MASSAGETHERAPIE, lichaamsbewustzijn
Wil je meer bewustwording ervaren en meer leven vanuit je kracht met minder pijn en meer aandacht voor jezelf dan is een behandeling bij Mindful Massagetherapie een goed idee. Ik luister naar jouw verhaal, zorg voor veiligheid en raak je aan met aandacht. De aandachtige zachte aanraking zorgt voor bewustwording over wat je lijf je laat voelen, je zenuwstelsel komt tot rust, er is tijd voor jou. Er ontstaat ruimte om de fysieke sensaties, emoties en gedachten die daar bij horen te verstaan. Meer contact met je lijf, minder in je hoofd, vergroot je lichaamsbewustzijn en brengt ruimte voor datgene wat werkelijk in jou beweegt.
Het geheim van het leven is geen probleem dat je moet oplossen, maar een werkelijkheid die je mag ervaren.
Alan W. Watts