MASSAGETHERAPIE, lichaamsbewustzijn
Massagetherapie is meer dan een fysieke aanraking alleen, door de aandachtige aanraking op meerdere niveau’s, een holistische benadering, zorgt massagetherapie voor lichaamsbewustzijn. Je wordt je bewust van onbewuste gevoelens en gedachtes die zorgen voor spanning en pijn in je lijf. Dit proces van bewustwording leidt tot verandering en vaak vermindering van de pijnklacht. De aandachtige zachte aanraking zorgt voor bewustwording over wat je lijf je laat voelen, je zenuwstelsel komt tot rust, er ontstaat ruimte om de fysieke sensaties, emoties en gedachten die daar bij horen te verstaan en toe te laten. Meer contact met je lijf, minder in je hoofd, vergroot je lichaamsbewustzijn.
Het geheim van het leven is geen probleem dat je moet oplossen, maar een werkelijkheid die je mag ervaren.
Alan W. Watts